Etiquetado: salud

Autofagia: ¿qué es? ¿es bueno?

El término «autofagia» fue acuñado por el bioquímico belga Christian de Duve en 1963.​ La investigación contemporánea arrancó en la década de 1990 con la identificación en levaduras de los genes relacionados con este proceso. Uno de los investigadores, Yoshinori...

10 beneficios del apio

El apio es una especie vegetal perteneciente a la familia de las Apiáceas, antiguamente conocidas como umbelíferas.Posee tallos estriados que forman una gruesa penca con hojas acuñadas. Toda la planta tiene un fuerte sabor agrio. Aunque el blanqueo de los...

Alimentos para la artritis

La artritis (del griego articulación e inflamación) es la inflamación de las articulaciones, que duelen, se hinchan y están calientes al tacto. Las articulaciones afectadas pierden movilidad y pueden llegar a deformarse. No debe confundirse la artritis con la artrosis,...

¿Qué es el Botulismo?

El botulismo es una toxiinfección causada por una neurotoxina bacteriana producida por la bacteria Clostridium botulinum. La vía de intoxicación más común es la alimentaria, generalmente por ingestión de alimentos mal preparados o conservados de manera inapropiada. También puede adquirirse...

Los beneficios de comer nueces

Las nueces pertenecen a la familia de árboles de frutos. Tengamos en cuenta que 1/4 de taza de nueces contiene más de 100 por ciento del valor diario de grasas omega-3 recomendadas de origen vegetal, al igual que grandes cantidades...

Beneficios de los porotos mung

Esta legumbre se originó en la India y sumarla a tu dieta ofrece múltiples beneficios para la salud. Te dejamos algunos de los efectos positivos para tu organismo. Son también muy conocidos como porotos Mungo o porotos Moong. Disminuyen en...

Beneficios de beber agua tibia con limón

Hay un truco, por así decirlo, que los japoneses están utilizando muy a menudo. Mantienen limpias sus células evitando al máximo los venenos AHAL (Azúcar, Harina, Alcohol y Lácteos) Y, cada mañana vacían su intestino y adelgazan agregando limón a...

Guía: Alimentación saludable

ALIMENTACIÓN SALUDABLE ¿Cómo podemos alimentarnos mejor? La mejor manera de alcanzar un estado nutricional adecuado es incorporar una amplia variedad de alimentos a nuestra dieta diaria y semanal. ¿Por qué es tan importante la variedad en nuestra alimentación? Porque no...

Alimentos que fortalecen los músculos

  ALIMENTOS PARA FORTALECER LOS MÚSCULOS Para ganar masa corporal no sólo hace falta ejercitarse, sino que esto va acompañado también de una dieta alimenticia que tenga como fin que el cuerpo convierta aquello que se ingiere en musculación y...