Etiquetado: ajo

10 Beneficios de comer Ajo Negro

El ajo negro es una variante de ajo que se obtiene mediante un proceso de maduración. En este procedimiento, el ajo se mantiene a una temperatura y humedad específicas durante varias semanas. Durante este lapso, los azúcares y aminoácidos presentes...

10 alimentos para mejorar la circulación

Una alimentación adecuada ayuda a aliviar los síntomas de la mala circulación. Te dejamos un listado con 10 alimentos claves para mejorar la circulación. LIMÓN Su vitamina C es imprescindible, porque interviene en la formación de colágeno y elastina, unas...

10 beneficios de consumir Ajo

El ajo es una excelente fuente de nutrientes, donde podemos encontrar vitamina B6 y C, incluye también buenos valores de manganeso, selenio, fósforo, cobre, calcio, hierro y potasio.   Propiedades del Ajo El principio activo del ajo se denomina alicina...

Palta (Dominio Público)

Una alimentación saludable a base de súperalimentos

A continuación voy a hacer una lista de una serie de súperalimentos que no deben faltar en tu dieta, ya sea por sus propiedades y nutrientes como por sus excepcionales capacidades para limpiar nuestro organismo. Son alimentos que además contribuyen...