Etiquetado: Insomnio

¿Qué es la cura de sueño que hace Maradona?

Dormir bien es fundamental para poder llevar una vida saludable, eso lo sabemos y no es nada nuevo para los que buscan conciliar el sueño. Sin embargo, el estrés y algunos trastornos psicológicos pueden dificultar el descanso de forma permanente....

Día mundial del sueño

Hoy 16 de marzo, se celebra el Día Mundial del sueño. En realidad se celebra el viernes anterior al equinoccio de Marzo. Pero: ¿Qué es? El primer Día Mundial del Sueño se celebró el 14 de marzo del 2008 bajo...

Sleeping Beauty in Flickr

Instrucciones para dormir (y descansar)

Una vez, hace tiempo, ofrecimos la lista del insomne perfecto con 7 consejos para no dormir. Pasa que a veces se nos da por ir a la contra, vio, pero también somos podemos ser de lo más normales. Incluso hoy,...

Insomnia by Carlos M.

Siete anticonsejos para combatir el insomnio

Los insomnes deberíamos cambiar la valoración de nuestro padecer y transformarlo en algo positivo. Dejarnos de joder y cuando llegue, una vez más, el terco imposibiluts dormirum aprovecharlo al máximo: ponernos a finiquitar ese poema inconcluso, ver ese documental sobre...