Etiquetado: Alimentación

Alimentos que fortalecen los músculos

  ALIMENTOS PARA FORTALECER LOS MÚSCULOS Para ganar masa corporal no sólo hace falta ejercitarse, sino que esto va acompañado también de una dieta alimenticia que tenga como fin que el cuerpo convierta aquello que se ingiere en musculación y...

10 alimentos prohibidos para tu perro

10 alimentos prohibidos para tu perro Muchas veces sentimos que nuestro perro necesita comer más variedad de comida, pero hay que tener cuidado con esto, debido a que hay alimentos que pueden llegar a hacerle daño a su organismo. Debes...

10 beneficios de la semilla de chía

La chía es una planta proveniente de América Central, sus semillas ya eran usadas por los Mayas y los Aztecas. Es cada vez más conocida como una gran fuente de grasas omega-3 y de fibra. Contienen calcio, manganeso, magnesio y fósforo,...

1 manzana al día

Estos son 10 Beneficios que nos aporta la ingesta diaria de manzana  Hidrata nuestro cuerpo por su alto contenido de agua (alrededor del 80% de su composición). Es diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en los miembros inferiores...

Palta (Dominio Público)

Una alimentación saludable a base de súperalimentos

A continuación voy a hacer una lista de una serie de súperalimentos que no deben faltar en tu dieta, ya sea por sus propiedades y nutrientes como por sus excepcionales capacidades para limpiar nuestro organismo. Son alimentos que además contribuyen...

té verde salud

Los 9 beneficios más importantes del té verde

El té verde es una de las bebidas más beneficiosas para la salud. El té verde posee numerosas propiedades y beneficiosos para tu organismo. En este post te contamos cuáles son los 9 beneficios más importantes del té verde. El...

Flickr tortilla de papa receta fácil

Tortilla de papa, paso a paso

Receta fácil paso a paso para hacer una buena tortilla de papas o tortilla de patatas. La tortilla de papa es uno de los platos más cotidianos, pero también de los más difíciles de lograr si no se tiene bastante...

Salud

7 malos hábitos que provocan daños en tus riñones

Siete malos hábitos para tus riñones según un importante estudio científico. Sugerencia: si usted cree sufrir daños renales incipientes no deje de consultar a su médico. De acuerdo a un estudio publicado en la revista científica American Journal of Kidney Diseases,...

Pizza de papa

Cómo hacer una pizza de papa paso a paso

Si la pizza es una de tus comidas favoritas, esta alternativa novedosa puede llegar a gustarte mucho. La papa reemplaza a la harina. Es fácil y muy sabrosa. Ingredientes: 1 papa grande (o dos medianas) Aceite de oliva (tres o...