Las ensaladas son una opcíon fantástica de plato rico y muy equilibrado, sobre todo en verano, cuando el organismo pide alimentos frescos y livianos. Para todos los días Se pueden mezclar con legumbres, o preparar una mayonesa vegetal para condimentarlas,...
La alimentación macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y Yang y consiste en una adaptación de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente, donde alimentación, medicina e incluso espiritualidad a menudo se presentan...
Esta es una forma muy valiosa para derrochar tiempo tanto en cultivar como para buscar estos alimentos sanos en nuestra canasta alimenticia, aquí les dejo con este hermoso mensaje. Verduras orgánicas Las verduras orgánicas se cultivan y manipulan a...
En este post te enseñamos diferentes maneras de preparar una comida rica y deliciosa para tener mas opciones a la hora de cocinar. Específicamente vamos a hablar de las verduras. Los métodos de cocción pueden variar según las estaciones. En...
Estas son dos recetas de porotos con alga y otra con tape, sabrosas para que la disfrutes en familia, amigos, etc, a deleitarse y a jugar con los sabores. POROTOS NEGROS CON ALGAS 1 taza de porotos negros...
La alimentación macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y Yang y consiste en una adaptación de las tradiciones culinarias de Extremo Oriente, donde alimentación, medicina e incluso espiritualidad a menudo se presentan imbricadas. Aun...
Disfruta de esta ensalada al máximo, especial para tus días de verano. DULZONA ROSADA Para la ensalada 1 calabaza 2 manzanas 1/2 remolacha 3 o 4 hojas de lechuga Para el aderezo 1 cucharadita de jugo de jengibre 1/2 tofu...
Empezar el día con tantas ganas, como genera este desayuno para todas las mañanas, nos ayudara a entrar en ritmo equilibrado día a día, a disfrutarlo mucho, mucho!! El desayuno marca las bases para toda la energía para el...
Aquí les dejo unas claves para el funcionamiento de los alimentos en nuestro cuerpo, el intercambio de proteínas, carobohidratos, grasas obteniendo mayor energía, algunos datos para informarnos cada día mejor. Fuentes de energía Es verdad que el cuerpo humano está formado,...
Estas son unas de las tantas recetas de sopa para disfrutar de sus variedades Macrobióticas, otra forma de vivir sana y alimentarse saludable. Sopa de miso 4 tazas de agua 2cm de alga wakame 1/4 de taza de repollo picado...