DULZONA ROSADA: la ensalada del verano
Disfruta de esta ensalada al máximo, especial para tus días de verano.
DULZONA ROSADA
Para la ensalada
- 1 calabaza
- 2 manzanas
- 1/2 remolacha
- 3 o 4 hojas de lechuga
Para el aderezo
- 1 cucharadita de jugo de jengibre
- 1/2 tofu (cocinado al vapor)
- 2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío
- 4 cucharadas de agua del cocimiento al vapor del tofu o agua mineral
- 3 cucharadas de jugo de limón
- sal marina
Preparación
Cocinar la calabaza al vapor cortada en cuadraditos. Pelar las manzanas, cortarlas en cuadraditos y cocinarlas también al vapor, pero dejándolas crujientes. Hervir la remolacha y cortarla de la misma manera. Enfriar y mezclar todos los ingredientes, incorporando la lechuga cortada a mano. Para preparar el aderezo, rallar el jengibre y exprimirlo entre los dedos. Mezclar con el resto de los ingredientes, licuar y verter como «hilitos» arriba de la ensalada.