Etiquetado: salud

Huevo: ¿la clara o la yema?

El huevo, un alimento proteico El huevo es un alimento que los deportistas utilizan mucho en su rutina diaria. Esto se debe a que es una fuente inagotable de proteínas que tienen un gran...

La gelatina: ¿es buena para la salud?

Te lo contamos en este post La gelatina es un alimento que podes adquirir en cualquier mercado en forma de polvo. Su elaboración es muy sencilla y no requiere de otros ingredientes más que...

La cebolla, un remedio casero

La cebolla, un remedio casero. La cebolla es un vegetal que podes incorporar en muchas comidas y además de ser un rico alimento, contiene propiedades y usos que podes darle para mejorar tu salud...

5 beneficios del aceite de oliva

5 beneficios del aceite de oliva El aceite de oliva  se caracteriza por un sabor especial, ligeramente picante y es un complemento que le da un toque de calidez y sabor a tus comidas....

Los poderes de la Uva

  La uva posee grandes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Incorporar en tu dieta diaria uvas te ayudará a mejorar funciones de tu cuerpo que ni siquiera imaginabas. Tienen propiedades anticancerígenas, son antibacterianas, entre...

5 Beneficios que nos aporta el ananá

  El ananá o piña es una fruta rica en nutrientes y minerales que son esenciales para el organismo. Además de ser una fruta sabrosa y rica, incorporarla en tu dieta diaria tendrá muchos...

5 beneficios del cardamomo

El cardamomo es una especia oriunda de las selvas tropicales de India meridional, Sri Lanka, Malasia y Sumatra, y en la actualidad se cultiva también en Nepal, Tailandia y América Central, siendo Guatemala el...

10 beneficios de la semilla de chía

La chía es una planta proveniente de América Central, sus semillas ya eran usadas por los Mayas y los Aztecas. Es cada vez más conocida como una gran fuente de grasas omega-3 y de fibra....

1 manzana al día

Estos son 10 Beneficios que nos aporta la ingesta diaria de manzana  Hidrata nuestro cuerpo por su alto contenido de agua (alrededor del 80% de su composición). Es diurética, reduce la acumulación de líquidos,...